Snívate o štíhlej postave, ale nemáte čas na náročné diéty a cvičenia? Máme pre vás ideálne riešenie! Stačí, ak budete každé ráno piť jednoduchý nápoj …
Značka: telo
Vedeli ste, že mandle môžu byť skutočným pokladom pre vaše zdravie? Skrývajú v sebe neobyčajnú silu – od posilnenia srdca až po zlepšenie vzhľadu pokožky …
Vysoká hladina cholesterolu môže viesť k mnohým zdravotným problémom. Prispieva k rozvoju aterosklerózy, ktorá následne zvyšuje riziko závažných kardiovaskulárnych ochorení. Na účinné potlačenie negatívnych účinkov …
Keby len raňajky mohli byť chutné a výživné a ich príprava by netrvala príliš dlho…. Poznámka: niekedy sú takéto veci možné. Takéto okolnosti nám poskytuje …
Citrónová voda je populárny nápoj, ktorý sa stal známym ako „elixír zdravia“. Aj keď má jej pitie mnoho výhod, je dobré si uvedomiť možné vedľajšie …
Bobule Acai sú malé, tmavofialové plody, ktoré sa v posledných rokoch stali veľmi populárnymi. Niekedy sa označujú ako „super ovocie“ a pravidelne sa umiestňujú na …
Potkany, ktoré sú od útleho veku kŕmené produktmi s vysokým obsahom tuku, soli a cukru – produktmi označovanými ako „junk food“ – majú trvalé poškodenie …
Potravinová vláknina, nazývaná diétna vláknina, je komplexná skupina látok, ktoré sú kľúčové pre správne fungovanie tráviaceho systému človeka. Reguluje činnosť čriev, predchádza zápche a pomáha …
Mladý jačmeň už dávno nie je nutričnou novinkou, ako je známe v diétnej komunite. Ľahko ho kúpite na internetových obchodoch a v obchodoch so zdravou …
Dospelé ženy často menia svoj jedálniček. Hľadajú predovšetkým produkty, ktoré im pomôžu udržať si dlhšie mladosť. V takýchto prípadoch sa oplatí staviť na zeleninu. Existujú …
Na internete sa objavil príbeh ženy, ktorá za 10 mesiacov schudla 45 kilogramov! Hlavná hrdinka tohto inšpiratívneho príbehu dlhé roky bojovala so závislosťou od jedla, …
Zdravú redukčnú diétu si spájame najmä s obetami. Aj keď sa v skutočnosti musíme vzdať niektorých produktov, ako sú nezdravé pochutiny a sladkosti, aby sme …
Mnohí z nás si špenát spájajú s Pepkom, ktorý z tejto rastliny čerpal nadľudskú silu. Kreslený film mal dôležité posolstvo – nabádal deti, aby jedli …
Ráno je pre mnohých ľudí časom na kávu. Aromatická šálka „malej čiernej“ nás má povzbudiť a dodať nám energiu. Je to však naozaj ten najlepší …
Výživné raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Aby však boli nielen chutné, ale aj zdravé, oplatí sa trochu bližšie pozrieť na obsah vášho taniera. A najmä …
Pravdepodobne ste už viackrát počuli, že črevá sú označované ako „druhý mozog“. Nie bezdôvodne, pretože zohrávajú špeciálnu úlohu počas trávenia a v nich sa buduje …
Mnohí z nás si nevedia predstaviť začiatok dňa bez šálky obľúbenej kávy. Milujeme ju nielen pre jej chuť a povzbudzujúce vlastnosti, ale mnohé štúdie tiež …
Červená, zelená, biela, alebo možno roiboos či yerba mate? Čaje sú cenené pre svoje mnohé cenné zdravotné vlastnosti, ale je dobré vedieť aj to, aký …
Sladkosti sú súčasťou stravy a zdrojom potešenia pre mnohých ľudí. Ako však všetci vieme, nadmerná konzumácia cukru môže viesť k mnohým negatívnym dôsledkom pre naše …
Čím si najviac škodíme, pokiaľ ide o výživu? Príliš veľa obedujeme? Nie, ide skôr o občerstvenie, po ktorom siahame viackrát za deň. Známy odborník na …