Sú raňajky naozaj najdôležitejším jedlom dňa? Britský profesor tvrdí, že nie nevyhnutne. Podľa neho čím neskôr raňajkujeme, tým lepšie to ovplyvňuje náš metabolizmus a tým …
Značka: chudnutie
Na to, aby ste prestali maškrtiť medzi jedlami, stačí jediná zložka. Kilá začnú veľmi rýchlo klesať a vy sa budete cítiť veľmi ľahko. Nepriestrelná káva …
Je možné schudnúť 5 kg za jeden mesiac alebo 15 kg za tri mesiace a bez jojo efektu? Podľa najobľúbenejšej poľskej trénerky áno. Ewa Chodakowska …
Chutné a vyvážené raňajky sú jedným z najdôležitejších krokov k úspechu. Pomôžu vám rýchlo zhodiť nadváhu a zbaviť sa brušného tuku. Musíme však dodržiavať niekoľko …
Radi pijete čaj? Oplatí sa staviť na konkrétny druh, ktorý má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Neveríte tomu? Prečítajte si tento článok až do konca a …
Dobre ju poznali naše staré mamy, pili ju naše matky a teraz si aj my pripomíname blahodarné účinky plodov arónie. Sú málo docenené a je …
Chcete schudnúť pár kíl? Existuje na to veľmi jednoduchý spôsob. Stačí, ak večer vypijete určitý koktail. Pripravíte si ho z chutných ingrediencií a výsledky zaznamenáte …
Do kávy si zvyčajne pridávame mlieko alebo cukor. Ak držíte diétu, nie je to veľmi dobrý nápad. Tieto dve zložky výrazne zvyšujú obsah kalórií v …
Jablčný ocot, silná čierna káva alebo voda s citrónom? Dr. Michał Wrzosek vyvracia mýty o výžive a uvádza návyky, ktoré sa oplatí zaviesť do rannej …
„Cítila som, kedy moje telo vysiela do mozgu určité signály o tom, čo je pre mňa dobré alebo zlé. Často sa to prejavovalo na mojej …
Chudnutie nie je jednoduché. Preto nie je prekvapením, že sa mnohí ľudia snažia pomôcť tomuto procesu rôznymi špecifikami. Domáci „spaľovač tukov“ nájdete aj vo svojej …
Schudnúť 3 kg za mesiac sa môže zdať ako celkom náročná úloha. V skutočnosti sú takéto výsledky dosiahnuteľné bez obmedzujúcich diét alebo hladovania a iných …
Či už ste milovníkom kávy alebo len potrebujete rannú dávku povzbudenia, určite by ste mali vedieť, že táto obľúbená nápojová voľba môže byť viac než …
Dnešná doba sa potýka s výzvou v podobe nadváhy a obezity, ktoré sa stali rozšírenými problémami v našej spoločnosti. Príčinou tohto javu je prevažne sedavý …
Ak ste v súčasnosti na diéte a snažíte sa schudnúť, držte sa od týchto výrobkov ďalej a radšej na ne ani nemyslite. Hoci si občas …
Jednoduchá infúzia na očistu tela sa dá pripraviť bez špeciálnych a drahých nákupov. Všetko, čo potrebujete, je hrniec s vriacou vodou a obľúbené korenie, ktoré …
Avokádo je jedným zo symbolov mexickej a latinskoamerickej kuchyne. Skladá sa z veľkého semienka, ktoré je obklopené mäkkou dužinou originálnej chuti a tvrdou, drsnou šupkou …
V poslednej dobe sa okolo kokosového oleja rozvíja pravá hystéria. Toto tropické ovocie sa stalo stredobodom záujmu mnohých. Čo je na tomto oleji tak výnimočné? …
Každý deň bojuje mnoho mužov a žien s problémom výberu správneho jedla, aby sa nepriaznivo neprejavilo na ich telesnej hmotnosti. Dnes vám prinášame recept na …
Chudnutie je častou témou, ktorá zaujíma mnoho ľudí. Mnohí však vnímajú chudnutie ako trápenie spojené s hladovaním a obmedzeniami. Avšak existujú metódy, ktoré vám môžu …