Zima je v plnom prúde a s ňou prichádza aj zvýšené riziko nachladnutia či oslabenia organizmu. Ako si udržať zdravie počas chladných dní? Môžu nám …
Značka: zdravie
Datle sú nenápadné ovocie, ktoré už po stáročia zohráva dôležitú úlohu v jedálničku krajín Blízkeho východu. Ich obľuba v Európe, vrátane Slovenska, stále rastie. Datle …
Hoci teplý kúpeľ môže byť ideálnym spôsobom na relaxáciu po náročnom dni, studené sprchy ponúkajú množstvo zdravotných benefitov, ktoré stoja za pozornosť. Tento nenáročný rituál, …
Ranná káva je neodmysliteľnou súčasťou každodenného rituálu miliónov ľudí po celom svete. Už roky však vyvoláva kontroverzie, najmä pokiaľ ide o jej konzumáciu nalačno. Dietologička …
Jablkový ocot (jablčný ocot) si už roky získava uznanie ako univerzálny produkt s výnimočnými zdravotnými a kozmetickými účinkami. Tento lacný a jednoducho pripraviteľný prípravok má …
Slnečnicový olej patrí medzi najčastejšie používané oleje v domácnostiach, vďaka svojej cene a dostupnosti. Napriek tomu však málokto vie, že jeho použitie na smaženie môže …
Čaj so škoricou alebo zázvorom je klasikou, ktorá už roky zohrieva naše zmysly a telo. Čo však, keby sme tieto obľúbené koreniny nahradili vanilkou? Táto …
Čierne korenie, jedna z najznámejších korenín na svete, v sebe skrýva množstvo výnimočných vlastností. Jeho charakteristická pikantná chuť a intenzívna aróma nie sú jeho jedinými …
Kiwi, známe aj ako čínsky egreš, je ovocie, ktoré je dostupné počas celého roka. Vďaka svojim výnimočným nutričným a zdravotným vlastnostiam nielen skvelo chutí, ale …
Mnoho ľudí začína svoj deň miskou raňajkových cereálií. Namiesto čokoládových gulôčok či medových krúžkov však stojí za to siahnuť po zdravšej alternatíve. Vločky z quinoy, …
Zdravý spánok je základom regenerácie tela a dobrej pohody. Hoci sa mnohí snažia pred spaním obmedziť stres alebo používanie obrazoviek, málokedy premýšľame o vplyve večernej …
Káva, neoddeliteľná súčasť mnohých ranných rituálov a spoločenských stretnutí, patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete. Jej rozmanitosť umožňuje každému nájsť svoju obľúbenú verziu. Čo však …
Nové zistenia vedcov z Northwestern Medicine Canning Thoracic Institute naznačujú, že koronavírus SARS-CoV-2, ktorý spôsobil globálnu pandémiu, by mohol mať nečakané pozitívne účinky na boj …
Pre mnohých ľudí je šálka čaju po jedle obľúbeným rituálom, ktorý upokojí myseľ a podporí trávenie. Ak však po jedle cítite ťažobu alebo vás trápia …
Acerola, známa aj ako barbadoská čerešňa, je skutočný poklad prírody, ktorý si zaslúži väčšiu pozornosť. Aj keď o nej mnohí ešte nepočuli, tento drobný červený …
Káva a čaj sú neoddeliteľnou súčasťou každodenného života mnohých z nás. Poskytujú chvíľu oddychu, zlepšujú koncentráciu a dodávajú energiu. Nadmerná konzumácia týchto nápojov však môže …
Chcete schudnúť a zároveň jesť chutne a zdravo? Tento jedálniček vám ponúkne pestré, jednoduché a finančne nenáročné jedlá, ktoré podporia vaše ciele. Stačí sa držať …
Pravidelné pitie kávy môže výrazne zlepšiť kondíciu čriev a podporiť správne fungovanie organizmu – vyplýva to zo štúdie publikovanej v prestížnom vedeckom časopise „Nature Microbiology“. …
Maslo patrí medzi najtradičnejšie potraviny, ktoré si po stáročia našli svoje miesto v našej kuchyni. Používame ho na natieranie, pečenie či smaženie, a jeho charakteristická …
Hoci ich vrcholová sezóna pripadá na júl a august, počas celého roka sa oplatí siahnuť aj po ich sušenej verzii, ktorá ponúka množstvo zdravotných výhod. …