Do kávy si zvyčajne pridávame mlieko alebo cukor. Ak držíte diétu, nie je to veľmi dobrý nápad. Tieto dve zložky výrazne zvyšujú obsah kalórií v …
Autor Redakcia Plénum
Plenum.sk je slovenský online magazín prinášajúci overené informácie a praktické rady od roku 2022. Každý mesiac nás navštívia státisíce čitateľov hľadajúcich inšpiráciu a prehľad o dianí doma i vo svete.
Na Slovensko sa vrátila vlna tropických horúčav. Mnoho ľudí sa v tomto období dopúšťa základnej chyby. Prečo je teda lepšie vzdať sa okrem iného aj …
Vysoké teploty súvisia s tým, že sa potíme, aj keď sedíme a nič nerobíme. Ukázalo sa, že tento stav zosilňujú niektoré potraviny. Ktoré potraviny nie …
Ak máte radi, keď vaše oblečenie po vypraní krásne vonia, vyskúšajte šikovný trik, vďaka ktorému vôňa vydrží oveľa dlhšie. Stačí šikovný trik a celý váš …
Každý chce vedieť, ako uspieť. Veď len málokto má rád neúspech. Podľa podnikateľky Caroline Wangi sú však neoddeliteľne spojené. Žena, ktorá dnes stojí na čele …
Málokto si vie predstaviť cestovanie bez klimatizácie v aute. Najmä v lete. Ak sa chcete vyhnúť poruchám, dodržiavajte jedno jednoduché pravidlo. Pozrite si, ako správne …
Nevyhadzujte citrónové šupky! Tento kuchynský odpad je ideálny na čistú toaletu. Za pár minút z nich môžete vyrobiť lacný a veľmi účinný čistiaci prostriedok. Poradí …
Keď myslíme na hotel, okamžite si predstavíme veľkú pohodlnú posteľ, čistú izbu a kúpeľňu len pre nás. Kto by sa pri takejto myšlienke netešil. Často …
Hoci sa tento prípad odohral v Spojených štátoch, mal by byť odstrašujúcim príkladom pre všetkých Slovákov. Tento škandál je pomerne častý aj u nás, najmä …
Expremiér a exminister financií Igor Matovič (OĽANO) už niekoľko týždňov cestuje po Slovensku a organizuje diskusie nazvané „Bez ochranky“. Počas týchto stretnutí navštívil mnoho slovenských …
Slovensko je v šoku po správe o smrti dvoch obľúbených tréneriek v krátkom časovom období. Zomrela trénerka s vietnamskými koreňmi Diana Hô Chí (†39), a …
Mikrovlnná rúra je pre mnohých neoddeliteľnou súčasťou kuchyne. Zefektívňuje mnohé úkony, ktoré by bez nej zabrali veľa času. Ohrievanie týchto výrobkov však môže skončiť popáleninami …
Ako čistiť striebro a ako obnoviť lesk strieborných šperkov? Nie každý vie, že sa to dá urobiť domácimi metódami. Stačí použiť výrobky, ktoré už pravdepodobne …
Vlna horúčav dolieha na každého. Vysoké teploty vám nedajú spať a práca na diaľku v miestnostiach bez klimatizácie je skutočnou nočnou morou. Ako si ochladiť …
Tridsaťpäť stupňov v tieni urobí svoje – účinne nás nasmeruje k tomu, aby sme usilovne hľadali spôsoby, ako ochladiť svoje telo. Treba to však robiť …
Keď je vonku tropické teplo, je ťažké odolať pokušeniu vypiť studený perlivý nápoj a zjesť tri kopčeky zmrzliny, však? Skôr než to urobíte, vypočujte si …
Možno máme dojem, že varenie ryže vo vrecku je rýchle a jednoduché. Ak sa však naučíme niekoľko jednoduchých trikov, dokážeme pripraviť dokonalú sypanú ryžu bez …
Horúce počasie je obdobím, keď by sme mali siahnuť po rôznych hydratačných a ochladzujúcich nápojoch, ktoré veľmi uhasia smäd. Najčastejšie sa nám do rúk dostane …
Väčšina z nás skladuje vajcia a mlieko na dverách chladničky. Ukazuje sa, že je to vážna chyba. Ako by sa teda mali tieto výrobky skladovať? …
Je to tu znova. Slovensko zasiahla vlna tropických horúčav podobná tej zo začiatku júla. Žiaľ, vyzerá to tak, že vysoké teploty nás budú sprevádzať minimálne …