Nadmerná túžba po sladkých pochúťkach, ako je čokoláda či koláče, môže byť viac než len zlozvyk. Odborníci poukazujú na to, že tento jav môže signalizovať …
Značka: zdravie
Jesenné a zimné mesiace sú obdobím, kedy náš organizmus obzvlášť potrebuje podporu na zvládanie výziev pre imunitný systém. Jedným z kľúčových prvkov, ktorý v tomto …
Choroby obehovej sústavy a obezita patria medzi najvážnejšie zdravotné problémy na Slovensku. Nesprávna strava a nedostatok pohybu sú kľúčovými príčinami týchto ťažkostí. Môže byť jednoduchá …
Rakovina patrí medzi najväčšie výzvy modernej medicíny. Hoci genetika zohráva dôležitú úlohu v rozvoji tohto ochorenia, každodenné stravovacie návyky môžu mať výrazný vplyv na naše …
S nástupom chladnejších mesiacov sa čoraz viac ľudí obracia na prírodné metódy posilňovania imunity. Jednou z nich je oxymel – nápoj s bohatou históriou, ktorý …
Obličky zohrávajú v našom tele kľúčovú úlohu – filtrujú toxíny, regulujú rovnováhu vody a minerálov a produkujú hormóny ovplyvňujúce tvorbu červených krviniek, reguláciu krvného tlaku …
Čaj patrí medzi najobľúbenejšie nápoje na svete a počas chladných jesenných a zimných mesiacov sa stáva neodmysliteľnou súčasťou našich dní. Mnohí si ho vylepšujú tradičnými …
Dlhé chvíle strávené v kúpeľni môžu byť zdrojom rodinných konfliktov – tínedžeri sú kritizovaní za obdivovanie sa v zrkadle, ženy za nekonečné kúpanie a muži …
Zvýšená hladina cholesterolu v krvi predstavuje zdravotný problém, ktorý môže viesť k vážnym komplikáciám, ako sú srdcové ochorenia či ateroskleróza. Jedným z kľúčových faktorov ovplyvňujúcich …
Hľadáte spôsob, ako prirodzene spomaliť proces starnutia, zlepšiť si zrak a posilniť imunitu? Odpoveďou môže byť šťava, ktorá vyzerá ako pomarančová, no skrýva oveľa viac. …
Najnovšie výskumy Univerzity v Southamptone ukazujú, že až 90 % žien trpí nedostatkom dôležitej živiny – kyseliny listovej, známej aj ako vitamín B9. Tento problém …
Čaj je už stáročia obľúbeným spoločníkom nielen počas zimných večerov, ale aj ako každodenný rituál. Správna príprava čaju však nie je len otázkou tradície – …
Raňajky sú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa, pretože ovplyvňujú naše zdravie, energiu a dokonca aj psychickú pohodu. Napriek tomu mnohí z nás začínajú deň …
Pravý olivový olej, často označovaný ako „tekuté zlato“, má výnimočné účinky na naše zdravie. Podľa odborníkov stačí už jedna polievková lyžica denne na to, aby …
Chcete sa zbaviť nadbytočných kilogramov rýchlejšie a zdravším spôsobom? Jednou z osvedčených metód, ako podporiť chudnutie, je začať deň s prírodným nápojom plným prospešných látok. …
Bobule acai, pochádzajúce z tropických lesov Amazónie, si už roky získavajú priazeň priaznivcov zdravého životného štýlu. Tieto drobné, tmavofialové plody si vyslúžili titul „superpotravina“ vďaka …
Na prvý pohľad pôsobí nenápadne, no machovka si postupne nachádza miesto na stoloch priaznivcov zdravého životného štýlu. Tento drobný oranžový plod, obalený papierovou šupkou, ukrýva …
Presvedčenie, že jedenie po 18. hodine automaticky vedie k priberaniu, patrí k najrozšírenejším mýtom o výžive. Ako zdôrazňujú odborníci, samotný čas jedenia nemá rozhodujúci vplyv …
Rozmarín nie je len aromatická korenina, ktorú poznáme z kuchyne. Táto populárna rastlina skrýva liečivý potenciál, ktorý sa už stáročia využíva v prírodnej medicíne. Nálevy …
Zelenina je už dlho považovaná za základ zdravého stravovania. Vďaka množstvu živín, nízkemu obsahu kalórií a vysokému podielu vlákniny je nenahraditeľnou súčasťou každodenného jedálnička. Navyše, …